☆行程特色：
西藏是一塊可供靈魂歇腳的土地，一個充滿傳奇與神話的地方，也是無數顆在凡俗生活疲憊的心想要抵達的歸宿，這片雪域高原在旅遊節目或報章雜誌上，常被評選為一生中一定要去的神秘景點，它是那麼的遺世而獨立，似乎每個被世俗紛擾的心靈，都可以在這裏找到最原始的體悟，而我們特以此西藏系列的行程，帶您一窺天堂的真面目。
☆行程安排：
☆前往平均海拔達到4000米有世界屋脊之稱的-西藏。
☆在最短時間內體驗西藏風情-走訪拉薩讚歎中國大西部的壯遠遼闊。
☆抵達拉薩後特別安排專業醫師，至住宿飯店幫團員健檢，測量心跳、血壓，對於高原反應更有保障。
☆行程住宿當地最好飯店來搭配，讓您玩的開心，住的舒適。
☆抵達拉薩機場後獻哈達迎接，礦泉水無限暢飲，車上配備醫用鋼瓶氧氣。
註:或許您會有疑問，為什麼還會安排購物點，但無論是哪一個地區，購物點所販賣的東西都是一些當地較為人知的特產。而西藏地區的導遊並沒有賭人頭的壓力，所以您可以將購物點當成景點來參觀，自由選購，絕不強迫購買。
★參考航班：
高雄-香港 CI-933 07:40/09:10
香港-成都 CA-412 11:10/13:35
成都-林芝 CA4431 07:20/09:20
西寧-成都 CA-4206 10:35/12:05
成都-香港 CA-427 16:05/18:25
香港-高雄 CI-938 21:35/22:55
★行程內容：
第1天 高雄-香港-成都【寬窄巷子】
集合於高雄小港國際機場，搭乘豪華客機經香港轉機前往-【成都市】後搭乘專車前往 住宿飯店休息，首度異國之夜。明天一早5~6點就要起床預計會搭程AM7-8點的航班前往西藏林芝展開精彩的行程，今晚要好好休息喔！養足精神、睡個好覺，才有充足體力登上高原，迎向我們神心嚮往的神祕國度西藏。
【行走西藏提示】:
明日搭乘早機，酒店會安排餐盒多為蘋果蛋糕牛奶等..方便車上享用，建議餐盒容易冷胃，所以早上請在酒店沖泡麥片飲用暖胃，進藏用餐請6分飽以免臟器負擔容易高反。以上班機均以直飛與早去晚回，向航空公司需求，但團體機位以分配晚去晚回、或早去早回為主，早去晚回均多保留給散客，故此日抵達時間較晚，特此說明敬請見諒，明日早上九點抵達林芝後將先安排貴賓前往酒店稍事休息,並享用午餐後，展開醉美林芝仙境之旅。
早餐：× 中餐：機上套餐 晚餐：成都親善齋65RMB
住宿：准5★賽侖吉地大酒店或華美達大酒店或同級
第2天 成都-林芝-波密【崗鄉國家森林區-古鄉湖-波密】
清晨搭機抵達林芝米林機場，沿雅魯藏布江河谷前行。這是雅魯藏布江最美的一段，薄薄的晨霧浮在江面上，清晨的陽光下江面銀光粼粼，白雲繫在山腰，遠處是金色的雪山，美麗的田園籠著輕煙，經過帕隆藏布江與易貢藏布江兩江交匯處，原始森林密佈，河谷叢林，翠綠青蔥，雲霧猶纏綿，看江流交匯美景。沿途行經排龍門巴族鄉，通麥天險，通麥鐵索橋，易貢原始森林自然保護區，崗鄉自然保護區前往“綠海明珠、冰川之鄉”波密。沿線是現代海洋性冰川、雪山群、堰塞湖、泥石流活動區，“活的地質博物館”行徑在那巍峨峻峭的大山之間，五彩的林海、壯美的雪山、潔白的冰川，讓尖叫與心跳伴著旅行的每一秒鐘。途經油畫般的風景讓眾多文豪賴著不走的『古鄉湖』，這一路的自然風景會讓人目不暇接，藍色是天空，白色是雪山、多層次的綠色是森林和河流，每一處轉角都有驚喜風景在等待。最後抵達“冰川之鄉”美譽的波密！“在 這裡深呼吸一次，足足回味一輩子”天氣睛朗時，可以看到只有宮崎峻動畫中才能看到。
【來去西藏提示】:
剛進入西藏地區時盡量多休息，避免過度勞累。林芝地區具有西藏江南的美稱，亦是西藏平均海拔最低的地區。在此獲得充分休息後再前往拉薩，可以有效降低發生高原反應的機率。但是如果僅在林芝 地區停留一天就匆匆前往拉薩的話，反而容易產生高原反應。因為從成都飛往林芝的班機都是早上 07:30以前的飛機，抵達林芝後必須直接走行程，嚴重增加身體負擔，將造成後續行程中誘發高原反應的機率。在林芝地區沒有經過充分休息就直接從林芝前往拉薩的話，要搭車最少420公里，需要8 至12小時的路程才能抵達拉薩，很多旅客常因此不當的行程安排，到了拉薩後產生高原反應，敬請特別注意！請慎重 將其做為您前往西藏旅遊選擇行程時的重要參考資訊。
早餐：酒店用 中餐：中式合菜50RMB/人 晚餐：中式合菜50RMB/人
住宿：3★波密神鷹酒店或同級（當地最好-此處條件有限，敬請貴賓諒解）
第3天 波密【米堆冰川、絕色然烏湖】
清晨的帕隆藏布江，天氣好時，白雲如無數飄帶掛在山間，如詩如畫的童話夢境，從波密出發，在森林裏的柏油道上穿行，遠處雪山皚皚，四周鮮花盛開，可觀賞宋多巴日神山和盔甲山的雄姿，來到中國最美雪山中的精靈-米堆冰川，走入米堆村，是滿山原始的雪山、河流、森林、如此純厚的藏寨風光，宛如身處仙境般。穿過了原始純樸的藏族村落、當地的藏民有的還會親切邀您喝杯酥油茶，剛落地出生不久的小牛嬻還會向人撒嬌個不停，跟上隊伍繼續穿梭在這層林盡染的森林自己彷彿成為畫中的主角，不久前方閃耀著幽幽的藍光，周圍卻是如此晶瑩剔透，那從天而降巨大的瀑布冰川奇觀，讓在場所有的人都驚歎不已大自然的鬼斧神工，這深藏在桃花源裡的雪山精靈，也是世界上海拔最低的《米堆冰川》，主峰海拔6800米，冰舌末端最低只有2400米，大家都興奮無比，以零距離觸摸那壯美的冰川瀑布，這感覺到底如何呢?還是待您親臨體驗“冰川美人”帶給您無比驚人的魅力與震撼喔!
而後來到欣賞帕隆藏布江的源頭-被譽為“睡美人”的絕色美景-然烏湖（3807米）。湖的周圍是茂密的森林，晶瑩的冰川，如茵的草甸、莽莽森林，白雪皚皚的雪山倒影在其中，千嬌百媚，景色如詩如畫。湖面上春季樹影婆娑、秋冬薄霧瀰漫，四季美景都會使人如進夢幻之境，寧靜清新無比，讓人不敢大聲呼吸，身處如西天瑤池般的仙境中，心頭也湧起無比莫名的感動。之後返回波密。
早餐：酒店用 中餐：中式合菜50RMB/人 晚餐：中式合菜50RMB/人
住宿：3★波密神鷹酒店或同級（當地最好）（此處條件有限，敬請貴賓諒解）
第4天 波密-林芝【龍王谷、色季拉山、南迦巴瓦峰、世界巨柏王】
進入魯朗沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山，尤其春秋之季色季拉山更猶如上帝打翻的調色盤，色彩繽紛，在山頂欣賞漫山花海森林，晴朗的天空下您將有機會欣賞震撼心靈壯觀的（南迦巴瓦峰2005年曾被《中國國家地理雜誌》當選為中國最美的山峰之首）；雪山下的魯朗林海、村莊田園，獨有的壯美清新的風景。聖域西藏花海魯朗來到這裡、你就會明白傳說中的龍王傳說中的家，美麗的魯朗，為什麼這裡會被稱為“神仙居住的地方，中午在魯朗小鎮享用石鍋雞，石鍋乃用墨脫山石純手工製作，由背夫從墨脫縣徒步三天三夜才能到送達（墨脫是中國唯一不通公路的縣城）。
下午抵達林芝首府八一鎮，遊覽『世界巨柏王』。這是西藏獨有的古樹，當地人稱為“神樹”的巨柏，樹高達50多米，直徑近6米，十幾個人都環抱不了，巨柏年齡已有約2500年之久。相傳這株巨柏是苯教祖師爺辛饒米保且的生命樹，因此這片巨柏林更被當地藏民們奉為聖地。走進林中，你可以看見那些巨大的樹身上，都纏掛著彩色風馬旗與潔白的哈達，而在巨柏林間的空地上還能看到一座座，寄託著當地人無數的心願祈望的瑪尼石堆所環繞，當地工部地區藏族人民崇信原始宗教。
早餐：酒店用 中餐：中式合菜50RMB/人 晚餐：石鍋雞50RMB/人
住宿：4★明珠大酒店或同級（當地最好酒店）
第5天 林芝-拉薩【雪山中的綠寶石-神湖巴松錯(上島)、秀巴千年古堡、尼洋風光、米拉神山、甲瑪王宮】
早餐後前往西藏東邊最美-紅教聖巴松錯，獨家安排電瓶車環游這森林與雪山交融的寧靜世界，抬頭仰望,海拔高達5500米的雪山雙雄【國王寶座】、【燃燒的火焰】，感受無比雄偉的視覺震撼。當時蓮花生大師曾經在此與妖魔鬥法，並成功降服了妖魔。巴松措四面環山，山上白雪皚皚，巴松措湖的形狀如鑲嵌在高山峽谷中的一輪新月，湖水清澈見底，四周雪山倒映其中，湖水透明可見遊魚如織，情趣盎然。湖內有座小島，島上有一座紅教寧瑪派古廟距今已有1500多年，雪峰，冰川，原始森林，古跡將巴松措緊緊環繞，使這裏宛如人間仙境。
之後乘車前往拉薩，沿著西藏最美飛花碎玉的尼洋河，河流湍急，是尼洋河第一的大峽谷，其中有一巨石矗立在江中，不動如山，相傳巨石是當地守護神-工尊德姆修煉時的寶座，十分壯觀。沿途觀賞雪山、草原、森林、溪流、田園景觀，途中經過西藏最大的古堡群-秀巴古堡，至今在許多建築與軍事專家勘查古堡後，也對其藏族一千年前精湛的工藝嘖嘖稱奇，認為在當時的條件下完成如此巨大工程，完全是一個神話與奇蹟。
稍後翻越5013米的米拉山口，會讓你感覺這裡宛若仙境般。經達孜平原墨竹工卡可見到第三十三代藏王松贊幹布出生地甲瑪，意為百裡挑一的富地，古時群山環繞、水草豐美的聖地。或許也是因為地靈人傑，才誕生這位偉大的王子13歲便繼位，22歲就統一西域。執政期間他推廣佛教，創建文字，統一度量衡，建立了西藏歷史上最強盛繁榮的吐蕃王朝，因此他成為藏族人民的大英雄，更認定他就是觀音的化身，世世代代受人敬仰供奉膜拜。隨後抵達聖城拉薩。
【行走西藏提示】:
今天需要搭乘8-10小時（420公里）的車程，下午會途經海拔5013公尺的米拉山口，中午吃飯的時間可能在下午一點鐘左右，您可準備一些零嘴或乾糧在車上，除了自己食用外，還有機會可以遇到三 步一拜的磕長頭朝聖者喔！遇到了可別錯過，可請司機停車後，下車跟虔誠的朝聖者來個面對面接觸， 並可把食糧分送給這些長途跋涉物資貧乏的朝聖者。今日的行程坐車時間較長，如果需要解決生理上的方便問題，請提早通知導遊、領隊、司機將會盡快為您安排一處隱蔽的方便之所。
早餐：酒店用 中餐：中式合菜50RMB/人 晚餐：中式合菜50RMB/人
住宿：准5★空港花園或同級
第6天 拉薩【天上的宮殿『布達拉宮』、『大昭寺』點燃心中的聖燈、『八廓街』一條千年的轉經道】
本日前往地球上最高的雪域宮殿。氣勢磅礴雄偉。是藝術殿堂與建築史上的奇跡。更是世界文化遺產。“布達拉”是梵語的音譯，又譯作“普陀”，原指觀音菩薩之居所。吐蕃國王松贊幹布為迎娶文成公主，而建造了布達拉宮。宮殿主體由白宮和紅宮組成，達賴喇嘛的政治活動起居都在白宮；而紅宮則供奉歷代達賴的靈塔與佛殿。走進布達拉宮，彷彿走進佛教世界，一個令人驚嘆的藝術寶庫。這裏珍藏著無數珍寶，眼前千座佛塔，萬座佛像與唐卡，都讓人心裡激起無比讚嘆與震撼。
下午前往大昭寺西藏最輝煌的雄偉建築，融合了藏、唐、尼泊爾、印度的建築風格，寺內供奉著隨文成公主進藏所帶入的（釋迦牟尼12歲等身佛）。珍藏珍珠佛衣、金燈等無數稀世珍寶，並且活佛轉世的儀式「金瓶掣籤」歷來也都在大昭寺舉行，在佛教界具有至高無上的地位。
八角街是一條有著1300多年歷史，是拉薩最古老的街道，也是由眾多朝聖者，用身軀丈量鋪展而成的千年轉經路。藏民們通常以大昭寺做為中心點，沿著外圍順時針繞行轉經，並面向供奉在大昭寺內釋迦牟尼佛所朝拜，在藏民心中，繞行一千多米的外環道卻是讓他們可通往天堂的神聖之路。兩旁在八廓街的商店林立，有極具藏地特色的轉經筒和面具，綠松石及藏族飾品，琳瑯滿目非常吸睛，也是所有來到西藏拉薩朝聖的遊客，逛街購物的最佳尋寶去處。在逛八廓街時要注意按順時鐘方向遊覽前進，順時針遊覽一圈有達到功德圓滿之意。
隨後下午則前往《扎基寺》，這是西藏最有名的財神廟，寺廟供奉吉祥天母的本尊佛殿也是整個藏區最靈驗的財神廟，如果要求財的朋友，到西藏一定要來祭拜一下，聽說可是有求必應！
【行走西藏提示】:
今天將是此次行程走路最辛苦的一天，布達拉宮需要一個半小時到兩小時來參觀遊覽，進入布達拉宮時需要經過安檢，進入後沿著階梯往上爬，敬請不要邊走路邊聊天，更不要邊走路邊拍照喔！因為這 樣會很累又很危險。下午前往大昭寺及八廓街除了可以在大昭寺前看到許多磕長頭的藏族同胞，還可以在八廓街盡情採購轉經筒、唐卡…等等西藏特色紀念品。布達拉宮每天僅對外開放2300個參觀名 額，而且必須配合館方所給的時間段參觀。所以本日行程請務必配合導遊的引導與說明及相關規定。
在八角街購物時要特別注意，這裡的假貨充斥，且價格混亂，在購物前請先問價格，在八角街購物時要特別注意，這裡的假貨充斥，且價格混亂，在購物前請先問價格，由於當地攤商為藏民，且民情不同，若您有意購買再出價，切勿反悔或愚弄藏民，以免引起不必要的糾紛。
早餐：酒店用 中餐：中式合菜50RMB/人 晚餐：尼泊爾餐 60RMB/人
住宿：准5★空港花園或同級
第7天 拉薩-當雄-拉薩 【天空寶鏡-西藏三大聖湖之首『那木錯』、藏北羌塘草原】
上午前往藏北羌塘草原隨即前往世界上海拔最高的湖泊【那木措】，也是中國第二大鹹水湖，蒙古語稱為騰格里海，也是天湖的意思，在藏族心目中是最神聖的聖湖，那木措太美了，天上雲朵就飄浮在額頭旁邊，彷彿伸手就可摘下而湛藍的湖面襯著雪山，在陽光下波光粼粼閃著耀眼的光芒，看著湖面，就覺得整個人的靈魂都被洗滌了，到了夜晚在沒有光害的星空下，星星就在眼前，如同身處幻境般那樣的不真實。如非親臨仙境，相信再多的筆墨也無法形容她將帶給您無比激盪觸發與感動，湖心有座札西半島，是轉湖香客必到之地，據說羊年在此轉湖，可獲得神靈的庇護與保佑，在此沉思、冥想，洗滌心靈對參透事物或許會更加清明，此行將會是您此生最感動的生命之旅。
★此日若因自然災害因素，以致無法前往那木錯，則安排替代方案，前往(雪域的皇家園林-羅布林卡) 。是當年達賴喇嘛的夏宮也是青藏高原上最美的園林，又稱「寶貝園」，園林佔地達36萬平方，走進園林內就像進入一座瑰麗的藝術之宮，金碧輝煌的宮殿，其中珍藏無數唐卡、神像、珍貴的文物名畫，滿眼的蒼松翠竹，盛開的鮮花、高原上能有這樣幽美的園林令人驚艷! 2001年列入世界文化遺產。
【行走西藏提示】:
今天是行程中車程最長的一天，來回大約520公里的車程。沿著青藏公路往北走，可以從工路看到青藏鐵路，運氣好的話還能遇到行駛中的青藏列車。 車輛到達當雄後還要沿著蜿蜒的山路，我們將抵達世界上海拔最高的鹹水湖納木錯，湖面海拔高度4718公尺。你您可停車場漫步到湖邊，或是自費騎馬 到達湖邊。如果您選擇騎馬的湖邊的話，請記得先談好價錢在上馬喔!不然可是會花錢又受氣喲。回程 時將安排前往一般藏族民居做拜訪，親自進入藏族同胞的家裡了解藏族同胞最真實的居家生活。晚上 安排觀賞傳統藏戲表演，並享用藏式風味餐，可以體驗一下藏族同胞的飲食文化。
早餐：酒店用 中餐：中式合菜50RMB/人 晚餐：藏式合菜80RMB/人
住宿：准5★空港花園或同級
第8天 世界最高鐵道-青藏鐵路之旅-西寧
暫訂T24 09:05/11:10+1 【青藏高原沿途風光】
(為您獨家專業精心安排，讓您白天真正欣賞到精彩可可西里藏羚羊保護區)
今日我們終於登上“神秘”的青藏鐵路火車，世界海拔最高、線路最長（1142公里）的高原鐵路沿途我們將看到中國第四大草原羌塘草原，還有經過世界海拔最高的鐵路啞口–唐古拉山啞口(5,072公尺)、世界海拔最高的唐古拉山火車站(海拔5068公尺)，青藏鐵路也是世界上穿越凍土里程最長的高原鐵路，我們將穿越多年連續凍土達550公里。當然，沿途還會穿過世界上最長的高原凍土隧道，全長1686公尺的昆崙山隧道。還有世界海拔最高的隧道，風火山隧道海拔標高4905公尺，是目前世界上海拔最高的高原永久性凍土隧道。沿途還可看到著名的可可西里無人區，在這廣闊的無人區裡，有許多的野生動物群，尤其是藏羚羊更是珍貴，還有野氂牛、野驢、白屁股羊等野生動物！
早餐：酒店用 中餐：車上套餐75 RMB/人 晚餐：車上套餐75 RMB/人
住宿：夜臥火車（軟臥四人一室）
第9天 西寧【彩虹的故鄉互助土族故土園、人民公園、水井巷】
早上醒來的時候，窗外映入您眼簾將是我國最大鹹水湖的-【青海湖】絢麗風光。火車抵達青海的省會-西寧；隨後前往互助土族自治區地處青藏高原與黃土高原結合部，形成獨特的自然景觀，土族，這個古老的民族世代在這裡繁衍生息，互助土族故土園被國家旅遊局評定為國家4A 級旅遊區。土族信仰喇嘛教，能歌善舞，服裝富有民族特色。每年農曆五月初五、六月初六，互助旅遊區內多舉行“花兒演唱會”。土族婦女的袖子用紅、黃、黑、綠、白等不同顏色拼成，恰似天上彩虹，因此，這裡被譽為“彩虹的故鄉”。
特色景觀：土族民俗以威遠鎮古城村的小莊，東溝鄉的大莊、姚馬等自然村為代表。開闢出土族服飾、土族刺繡、“安召舞”、“輪子秋”、土族花兒、土族婚俗、青稞酒文化等項目。
下午返回西寧市前往居西寧新八景之首人民公園。走進被粉飾的絢麗繽紛，洋溢著節日氣氛的公園正門，點綴在草場上的花壇，讓人倍感淡雅、清新。順著石階而下，你將步入一條林蔭大道如同參天大樹搭成的一座綠色長篷。盡頭有一座造型奇特的“江河源”噴泉布入眼簾，今日幸運的話將有機會屆逢5 月丁香花鬱金香節將在西寧盛大開幕，45 萬株鬱金香將在人民公園和西寧市區街道盛放丁香花花香馥鬱，遊客可盡情聞花香、賞花艷展現別樣風姿！
稍後前往水井巷這兒匯集著各種好吃好玩好買，在回族特色的小吃攤上，您可自行享用羊肉炒麵、手抓飯、烤羊肉串、烤小羊腿、等著名的族小吃！讓您在夏都青海留下滿滿快樂繽紛的旅遊回憶。
【行走西藏提示】:
今晚視航班安排在行增減行程，夜宿西寧或準備搭機返回成都休息。
早餐：車上套餐(20) 中餐：中式合菜50RMB/人 晚餐：中式合菜50RMB/人
住宿：准5★神旺大酒店或同級
第10天 西寧-成都-香港-高雄
享用完早餐後今日搭機回到六星級溫暖的家結束難忘的雪域之旅。
早餐：酒店用 中餐： 成都機場發50RMB/人餐費 晚餐：機上簡餐
住宿：6★溫暖的家
【西藏旅遊注意事項】
★行前請自我調適保養勿感冒，如有感冒現象應立即就醫診治，期能以最佳身體狀況入藏，請自備止瀉、胃藥、止痛、退燒等一般常用藥品，服慢性藥品者請備雙倍天數劑量，預防高山症藥品有丹木斯（DIAMOX）、威而鋼、紅景天等，因個人體質狀況不同請於行前一至兩周就診依醫師指示服用，並備妥需求劑量攜帶。
★禁止接受陌生人託帶物品（即使是一封信件）。
★西藏地區大多為川菜，菜色口味較重，會儘量協調少油少鹽（素食或不吃牛、羊肉者請提前告知）
★牦牛肉乾、紅棗、枸杞等干果類名產可視需要適量採購。
★返程香港轉機候機時間較長，信用卡貴賓室禮遇權益請事先洽辦卡銀行。
★西藏實際時差約2小時、用餐時間均晚，需有心理準備。
★依個人喜好及需要建議自備巧克力、餅乾、泡麵、乾果、環保筷等。
★個人視需要可攜帶伸縮式登山拐杖。
★注意防曬，備防曬油、口罩、耳罩、領巾、太陽眼鏡、眼藥水、濕紙巾、唇膏（面速麗達姆）、潤膚乳液、遮陽帽、禦寒帽、早晚溫差大備外套以洋蔥式穿著，西藏早晚溫度＋20℃～2℃間，空氣乾燥注意保濕。
★大陸電壓220V，一般充電器為110～240V均可使用，插座與台灣不同為三孔型最好攜帶萬用插座。
★行動電話請開通漫遊，大陸→台灣00＋886＋區碼（0省略）＋市話號碼或手機號碼（0省略），台灣→大陸直撥手機號碼。
★長途搭車腳墊高、腰臀墊個小枕或氣枕有助消除舟車疲勞。
★因推行綠色環保部分城市酒店不提供牙刷、牙膏、刮鬍刀等一次性盥洗用品請自備，青藏鐵路車行約24小時，拉薩清晨發車次日清晨抵西寧，請帶酒店輕便拖鞋(軟臥車廂提供紙拖鞋品質較差)，火車上只能洗臉刷牙無法沐浴。
★星級酒店均提供網路系統部分免費、大堂WiFi一般免費，使用智慧手機有開通網路吃到飽者請謹慎，開啟網路國際漫遊費用非常昂貴。
★如遇內陸段航班延誤屬常態，敬請包涵並耐心候機。
★內陸拉車如廁不便，常需使用野廁請作心理準備。
★大陸斤兩為一斤十兩（500克），非台灣一斤十六兩（600克）交易時請注意避免誤解。
★部份公廁需收費，請多備1元零錢以備不時之需。
★大陸地區勿攜帶古董及台灣報紙入出境，儘量不要談論政治話題避免無謂之麻煩，尊重宗教信仰民俗文化，勿干擾信徒之禮佛儀式。
★布達拉宮廣場禁止蹲、坐、臥、行李背包著地。
★布達拉宮安檢：打火機、火柴、水瓶（含空水瓶）乳液、防曬膏均禁止。
★拍攝少數民族影像尤其對女性請謹慎，遊程中或車行中絕不可對檢查哨或崗哨拍攝。
★進入寺廟請勿喧嘩、殿內多禁止拍攝，若註明拍攝費用者除外，敬請注意。
★參觀佛寺，轉經輪請依順時鐘方向行之，寺內多酥油味，請尊重勿嫌惡，如要供養香油請多備零錢（一，二角皆可）。
★不可對喇嘛及小孩摸頭、拍肩或摟腰，西藏獒犬兇猛勿接近。
★有些法器是有禁忌的，如不懂請勿購買避免招致不必要之麻煩。
★在回族地區餐廳用餐禁食大肉（豬肉），請尊重習俗勿說（豬肉）這字眼。
★景區小攤、小販購物有意購買再開口還價，以免被纏。
★財不露白，備妥零鈔，勿當街掏錢包，遇行乞者請勿心軟迴避即可，避免招致不必要之麻煩。
★逛景點請小心攜帶財物，包包朝前。
★酥油茶據稱可預防感冒及高山症，有機會可嚐試但勿多喝。
★搭青藏鐵路行李只能放臥舖內，空間有限，行李箱勿超長＊寬＊厚67cm＊40cm＊27cm，行李儘量精簡，因西寧進出車站需手提上下台階，至停車場約1000M路面不平無推車(視需要可聘腳夫約RMB15~20元)，安檢等同搭機航空標準。
★精美藏刀無論大小請勿購買,暖暖包、水果刀、瑞士刀勿攜帶，青藏鐵路、內陸段航班安檢非常嚴格託運都不許可。
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